Zajęcia prowadzone przez mgr fizjoterapii Marcina Radwańskiego, Certyfikowanego specjalistę terapii McKenzie. Podczas zajęć terapeuta prowadzi autorski Program „Aktywny Senior” uwzględniając możliwości fizyczne i zdrowotne każdego z uczestników. Program ma za zadanie wzmocnienie mięśni, uelastycznienie stawów, wzmocnienie kręgosłupa, aktywizację pracy organizmów , a przede wszystkim poprawienie samopoczucia.
Na zajęciach potrzebna jest mata ( można ją też wypożyczyć na miejscu cena 5 zł ), wygodny strój i miękkie obuwie.