Dla wielu pacjentów pierwsza wizyta u fizjoterapeuty bywa stresująca — szczególnie po latach bólu, fałszywych diagnozach albo nieskutecznych terapiach. Chcemy, żebyś przyszedł(-ła) do nas spokojnie i przygotowany(-a). Poniżej znajdziesz to, co warto wiedzieć.
Jak przygotować się przed wizytą
- Zabierz wszystkie posiadane badania obrazowe (RTG, MRI, USG, KT) oraz opisy.
- Załóż wygodny, luźny strój — sportowy lub bawełniany. Będziesz potrzebował(a) się rozebrać do bielizny lub pozostać w bieliźnie sportowej.
- Zjedz lekki posiłek 1–2 godziny przed wizytą — nie przychodź głodny(-a) ani zaraz po obfitym obiedzie.
- Przygotuj listę pytań i objawów: kiedy ból się zaczął, co go nasila, co łagodzi, co już próbowałeś/-aś.
- Przyjdź 5–10 minut wcześniej, żeby spokojnie wypełnić formularz na recepcji.
Co dzieje się podczas wizyty — krok po kroku
1. Wywiad (10–15 min)
Rozmawiamy o tym, co Cię boli, od kiedy, jak ból się zmienia w ciągu dnia, jakie masz nawyki ruchowe, czy uprawiasz sport, jaką masz pracę. Pytamy o przebyte urazy i operacje. Im więcej powiesz — tym celniejsza diagnoza.
2. Ocena funkcjonalna (10–15 min)
Patrzymy jak chodzisz, stoisz, w jakim zakresie poruszasz kręgosłupem i stawami. Sprawdzamy testy McKenziego, oceniamy napięcie powięziowe, palpacja kręgosłupa. To moment, w którym widzimy, gdzie naprawdę jest problem — nie tam, gdzie boli.
3. Analiza badań (5 min)
Przeglądamy MRI/RTG, które przyniosłeś(-aś). Tłumaczymy w prostych słowach, co widać i co to znaczy w praktyce — bez medycznego żargonu i bez straszenia.
4. Pierwsza terapia (20–30 min)
Najczęściej już na pierwszej wizycie wykonujemy autorski masaż leczniczy kręgosłupa lub terapię McKenziego. Większość pacjentów wychodzi z wyraźną ulgą.
5. Plan leczenia (5–10 min)
Ustalamy: ile sesji potrzebujesz, w jakich odstępach, jakie ćwiczenia robisz w domu, czego unikać. Dostajesz konkretną mapę powrotu do zdrowia — bez „zobaczymy, jak będzie".
Co przynieść ze sobą
- Dokument tożsamości (jeśli chcesz fakturę).
- Wyniki badań obrazowych (jeśli masz).
- Listę przyjmowanych leków.
- Wygodny strój do ćwiczeń (lub przebierzesz się na miejscu).
Płatność
Wizyta u fizjoterapeuty kosztuje 250 zł. Płacisz na miejscu — gotówką, kartą lub BLIK-iem. Jeśli zdecydujesz się na pakiet 5/10/20 wizyt — cena za jednostkową sesję jest istotnie niższa. Pełny cennik znajdziesz na stronie głównej.
Co po wizycie?
Możesz odczuwać lekkie napięcie mięśniowe lub nawet niewielki ból przez 24–48 godzin — to normalna reakcja tkanek na pracę terapeuty. Zalecamy ciepły prysznic, dużo wody i unikanie ciężkiego wysiłku przez resztę dnia. Następna sesja zwykle za 5–10 dni, w zależności od planu.
Gotowy(-a)?
Najbliższy wolny termin możesz zarezerwować przez Booksy lub telefonicznie.
Masz dodatkowe pytania? Sprawdź odpowiedzi w FAQ →