grudzień 2022
TAJEMNICE DYSKU
Aby móc rozwinąć temat niejednoznacznych objawów, jakie może dawać dysk, musimy nieco bliżej poznać jego budowę. Zapraszam do krótkiego spaceru wewnątrz naszego kręgosłupa. Krążek międzykręgowy...
Czytaj więcejNajnowsze Artykuły
Dzielimy się ekspercką wiedzą, aby pomagać Ci dbać o kręgosłup na co dzień.
grudzień 2022
PROBLEMATYKA KRĘGOSŁUPA
90% zespołów bólowych kręgosłupa pochodzi od dysku. Dlatego jeżeli bolą cię plecy prawie na pewno jest to problem dyskowy! Uszkodzenie krążka międzykręgowego (dysku) zwykle objawia...
Czytaj więcejmaj 2022
STABILITY CORE
Core to centrum naszego ciała. Prawidłową postawę utrzymujemy dzięki mięśniom głębokim tułowia, a także dzięki mięśniom płycej położonym, które odpowiadają za wyprostowaną pozycję (mięśnie posturalne)....
Czytaj więcejmarzec 2022
OŚ KRĘGOSŁUPA
Współczesny styl życia sprawia, że żyjemy w biegu i nie zawsze przywiązujemy wagę do tych na pierwszy rzut okna mniej istotnych spraw. Nie poświęcamy dość...
Czytaj więcej